Skip to main content
  • Herkkuja kalasta
  • Reseptit
Lerøy Seafood
  • Herkkuja kalasta
    • Tuotteet
    • Reseptit
    • Inspiraatiota
  • Vastuullisuus
    • Vastuullisuuskirjasto 2024
    • Laatu ja jäljitettävyys
    • Lerøy arvoketju
  • Yrityksemme
    • Lerøy Seafood Group
    • Historia
    • Töihin meille
  • Ota yhteyttä
    • Tietosuojaseloste
  • Maa
    • Lerøy Sweden
    • Lerøy Seafood Denmark
    • Lerøy Processing Spain
    • Lerøy Seafood France
    • Lerøy Seafood Netherlands
    • Lerøy Turkey
    • Leroy Seafood US
    • Lerøy Finland
  • Herkkuja kalasta
  • Yrityksemme
  • Vastuullisuus
        • English
        • Norwegian
        • Lerøy Sweden
        • Lerøy Seafood Denmark
        • Lerøy Processing Spain
        • Lerøy Seafood France
        • Lerøy Seafood Netherlands
        • Lerøy Turkey
        • Leroy Seafood US
        • Lerøy Finland
    • Ota yhteyttä
    • Haku
      Kirjoita hakusi yllä olevaan kenttään
    Stekt laks med spicy blomkål og yoghurtdressing

    Paistettua lohta, mausteista kukkakaalia ja jogurttikastiketta

    Tällä reseptillä on yhteensä 1 arvioita, joiden keskimääräinen 5 josta 5 tähteä
    Paistettua lohta, mausteista kukkakaalia ja jogurttikastiketta
    20-40 minuuttia Helppo
    Mausteinen kukkakaali on terveellinen, nopea ja helppo lisuke lohelle – täydellinen ruoka kiireisiin päiviin! Tarjoile riisin tai kvinoan kanssa, jos haluat ruokaisamman aterian.
    Ainesosat
    Annosta
    • Paistettu lohi
      • 500 g 1 Lerøy lohifileetä
      • 0,5 tl 1 öljyä
    • Mausteinen kukkakaali
      • 1 kpl 1 iso kukkakaali
      • 1 rkl 1 öljyä
      • 0,25 tl 1 juustokuminaa (voit muuttaa määrää oman makusi mukaan)
    • Jogurttikastike
      • 5 rkl 1 kreikkalaista jogurttia
      • 1 kpl 1 lime
      • 0,5 tl 1 juustokuminaa
      • 0,5 tl 1 suolaa
      • 0,5 tl 1 pippuria
      • 1 nippu 1 lehtipersiljaa
    Jaa resepti
    Send email
    Pidä näyttö päällä

    Valmistus:

    1. Jaa kukkakaali pieniin, tasakokoisiin kukintoihin.

    2. Sekoita kulhossa kreikkalainen jogurtti, limen mehu ja mausteet. Revi lehtipersilja ja sekoita kastikkeen joukkoon.

    3. Paista kukkakaalia öljyssä keskilämmöllä, kunnes se pehmenee (noin 10–15 min riippuen palojen koosta). Kun kukkakaali on melkein kypsää, lisää juustokumina pannulle ja sekoittele.

    4. Leikkaa lohifilee sopiviksi annospaloiksi ja paista pannulla öljyssä keskilämmöllä 2-3 min per puoli. Voit valmistaa lohen myös airfryerissa, ks. vinkit alla. 

    5. Tarjoile paistettu lohi maustetun kukkakaalin ja jogurttikastikkeen kera.

    Arvioi resepti
    Kiitos palautteestasi! Jokin meni vikaan. Yritäthän uudelleen
    Jaa resepti
    Send email
    • Ota yhteyttä
      • Pajakatu 2
      • 21280 Raisio, Finland
      • Puhelin: + 358 2 434 9800
      • Sähköposti: myynti(at)leroy.fi
    • Herkkuja kalasta
      • Tuotteet
      • Inspiraatiota
      • Reseptit
    • Vastuullisuus
      • Vastuullisuuskirjasto 2024
      • Laatu ja jäljitettävyys
      • Lerøy arvoketju
    • Lerøy Finland Oy
      • Yrityksemme
      • Lerøy Seafood Group
      • Historia
      • Töihin meille
    • Seuraa meitä
      • Facebook
      • Instagram
      • Oiva-raportti
    2017 Lerøy. All Rights Reserved.
    Tietosuojaseloste